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足浴的猫趴是一种特殊的足浴姿势，它得名于与猫睡觉的姿势相似。
猫趴的足浴姿势是指人们跪在地上，将脚放入足浴盆中，然后将身体向前倾斜，让上半身贴近地面，双手扶地，模仿猫咪趴睡的姿势。这种姿势可以使足部完全浸入热水中，使足底的穴位得到充分的刺激和按摩，起到缓解疲劳和舒缓身体的作用。猫趴足浴是一种比较特别的足浴姿势，相比于其他的足浴姿势，它更具有放松身心的效果。
猫趴足浴可以在家中进行，只需要准备一个足浴盆和适量的热水，选择一个安静舒适的地方，按照正确的姿势进行足浴即可。不过需要注意的是，猫趴足浴的时间不宜过长，每次不要超过30分钟，以免对身体造成过度负担。总的来说，猫趴足浴是一种非常受欢迎的足浴姿势，它可以帮助人们缓解疲劳、促进身体健康，同时也是一种很有趣的健身方式。
足浴按摩常识
1、保健顺序。如果是对整个足部继续按摩，就从左脚开始，然后在到右脚。按摩时，应先按脚底，从脚底内侧、到外侧，最后是脚背。足部按摩完毕后，在对小腿部分穴位进行按摩。按摩足底的时候，先从基本反射区开始，再到病变反射区。对于肾、输尿管和膀胱反射区的对应穴位，需先进行按摩刺激，从而刺激排泄系统，再按摩与心、胃、脾等部位相应的反射区。
2、按摩力度。足疗按摩时需要用到一定力度，按摩力度不宜过轻。按摩过程中出现酸胀感时，此时使用的力度是比较合适的。另外，按摩力度和节奏也要均匀，不能时轻时重、快慢不一。如果体质便强的人，则可以多加一点力；如果是虚证、病重体弱的人，则力度可适当放缓。
3、按摩时间。进行足疗保健按摩时，时间的控制也是有讲究的。一般情况下，按摩时间控制在30到40分钟为佳。患重病的人，则适宜控制在10到20分钟。对于患慢性病的人来说，可以每隔一天进行1次足疗或是每星期进行2次足疗。
纤细的腰，一般形容女人。
猫式瑜伽动作像猫一样慵懒，伸伸懒腰，扭扭屁股，不知不觉给身体一个全面的放松，窈窕优雅的身姿犹如小猫一样清新可人。
以婴儿式为基础，将臀部离开脚跟向前推出身体，双掌合双膝撑地板，尽可能做到手臂和大腿垂直于身体。
抬头部将腰部向下塌陷下去。将你的头部低下去并把背部拱起来形成半圆。
跪姿弓式瑜伽通过对腿部的拉伸平衡腰部，促进气血循环，对脊椎齐的矫正作用还能缓解头部和腰部背部肌肉的疼痛。强健四肢肌肉，使身体充满活力。
左腿向前伸直，并向上抬起。腿部呈弓形，左手向上伸握住左脚踝。
轮式的练习可以滋养和增强腹部各肌肉群，减少腹部、前臂，小腿及臀部的脂肪，塑造紧实上翘的臀部，美化身体曲线。
瘦（读音shòu）是汉字通用规范一级字（常用字）。此字始见于《说文》的小篆文字中。《说文》中说“瘦，臞也。”可见此字的本义是指肌体的肉少、脂肪少。后又引申有细小、瘠薄、贫穷、稀薄、减损之义。
“瘦”字始见于《说文》中的小篆文字中。“瘦”字是形声字。《说文》中说“瘦，臞也。从疒，叟声。”
“瘦”的声符本作“叜”，从宀、从火、从又，后来为了书写方便逐渐变形为“叟”。“瘦”字是半包围结构。由“疒”和“叟”字组成。
“疒”表义，古文字形像病床的形状，表示生病会使人变瘦。“叟”读sǒu，表声。“叟”指老人，老人大多消瘦。所以整个字的意思是像枯瘦老人那样的病态身体。由此产生了与胖相反的含义。
“瘦”字的本义指肌体的肉少，脂肪少。《史记·滑稽列传》：“谚曰：相马失之瘦，相士失之贫。”这里引申为细小、瘠薄、贫穷、稀薄、减损之义。
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