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洁白的牙齿，清新的口气，既是健康的标志，又增添个人的自信，关心牙齿卫生，做好口腔保健，让每天更多欢乐，更多灿烂笑容，要保持牙齿和口腔健康，关键是进行正确全面的口腔护理。
刷牙的正确方式，将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量刷到龈沟和牙缝，顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，力度不要过大，按顺序洗刷每颗牙齿，每次刷三分钟。建议每三个月换一次牙刷。
牙线可以帮助清洁牙缝中的食物残渣，预防牙菌斑滋生。为了避免损伤牙龈，要小心将牙线以锯式的动作进入牙缝，然后将牙线贴在牙面，上下移动。
未损伤牙龈、粘膜，未引起恶心，棉球湿度适宜。病人口腔清洁、湿润、无异味，感觉舒适。病人和家属获得口腔卫生知识及技能，病人理解、配合操作。
刷牙是我们清洁牙齿最基本的一个环节，千万不要觉得简单就轻视它，或者有时犯懒就忽略不刷，这些都是不良习惯，良好的刷牙习惯不但是每天坚持刷牙，而且要学会正确刷牙。
现在牙医届普遍认同的刷牙方式是巴氏刷牙法。刷牙时牙刷与牙齿呈45~60度角，刷毛贴近牙面，向牙龈处轻压，两颗牙齿一起刷，以水平的方式，每次来回大概刷10次左右，这样刷牙的好处是牙齿和牙龈都能得到有效的清洁，也不容易伤害到牙齿和牙龈。如果刷牙时没有刷到牙龈，那么在牙齿跟牙龈的交接处的食物残渣、污渍难以被清除掉，日久就会形成牙结石，导致蛀牙、牙周炎等。
其实就是一个洗掉牙结石的过程。据南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领介绍，牙结石又称牙石，是牙菌斑、食物残渣和唾液中的矿物质、坏死或脱落的口腔上皮细胞等物质钙化后，附着在牙齿表面形成的硬性物质。
牙石容易附着毒素和细菌，这些细菌和毒素受到局部刺激容易发炎，加重牙龈出血和牙周感染。久而久之，就会导致牙周病的发生和加重。
牙结石一旦形成，一般的刷牙动作是清洗不掉的，只能靠洗牙来去除。日常中坚持每天刷牙，做好清洁工作，也不代表就不用洗牙，定期检查牙齿对口腔健康很有必要，专业的医生会根据个人的口腔健康情况判断是否需要洗牙。
关于“口腔护理的方法”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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